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Comment peut-on accéder au confort thermique ? Quel chauffage choisir, quels matériaux pour votre isolation ?

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Qu'est-ce que la température ressentie ? Dans quelles conditions mesure-t-on les températures dans les bulletins météos ?

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Si le froid hivernal est un fléau climatique, la chaleur estivale est également pénible pour bien des gens.

Tous nos conseils dans la catégorie santé

La résistance du corps humain est mise à rude épreuve à chaque écart de température. Pour autant, nous pouvons prémunir notre organisme contre ces désagréables sensations de chaud et froid, et l'aider à se maintenir à la température corporelle idéale. Pour cela, il est intéressant de connaître ses mécanismes de préservation, le rôle de l'épiderme ou du cerveau dans sa régulation. Il est également important de se vêtir en conséquence, quelle que soit la saison, ou de profiter des bienfaits procurés par les températures extrêmes. Utilisés à des fins thérapeutiques, le froid (avec la cryothérapie) et le chaud (avec le thermalisme) peuvent se révéler excellents pour votre système veineux ou favoriser une perte de poids. Par ailleurs, il existe un cadre juridique, notamment dans le code du travail, visant à nous protéger des températures représentant un risque pour la santé.

Comment échapper au rhume des foins du printemps ?

santé Il n'est pas évident d'éviter les grains de pollens d'autant plus qu'on ne les voit jamais puisqu'ils mesurent quelques dizaines de micromètres et qu'ils sont partout dans l'air que nous respirons. Malheureusement face à la pollinose, nous ne sommes pas égaux en terme de (...)

Top 10 des conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs

santé Il est primordial de prendre toutes les précautions nécessaires pour protéger votre enfant de la déshydratation. Une grave déshydratation pourrait vous surprendre : les troubles peuvent intervenir très vite, parfois en à peine une demi-heure. Ceci s'explique par le fait que la (...)

Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?

santé Dans la recherche du bien-être, vos choix vestimentaires jouent un rôle primordial, notamment durant les vagues de chaleur : il est en effet important d'opter dès le départ pour les bonnes matières, les bonnes couleurs et les bons usages. C'est également l'occasion d'en profiter (...)

Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?

santé À l'approche de l'été, les femmes enceintes deviennent plus fragiles, plus vulnérables. Elles supportent mal la chaleur excessive et un malaise peut rapidement survenir. Les symptômes de la grossesse sont décuplés : les jambes sont lourdes, on s'essouffle beaucoup plus vite et (...)

Comment s'assurer une bonne nuit de sommeil malgré la chaleur ?

santé Pendant les périodes de canicule, le moins qu'on puisse dire est qu'il est souvent compliqué de bien dormir. Pourtant, dès lors qu'il s'agit de se faciliter le sommeil, nous n'adoptons pas forcément les meilleurs réflexes. Heureusement, il existe quelques bonnes pratiques pour (...)

Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule

santé Durant les vagues de chaleur, portez une attention toute particulière aux personnes âgées car elles sont, avec les nouveaux nés, les plus fragilisés. Par précaution, pensez par exemple à prendre de leurs nouvelles. Vous pouvez également prévenir les voisins, organiser avec eux (...)

Comment protéger ses animaux de compagnie de la chaleur ?

santé Nous ne sommes pas les seuls à craindre les vagues de chaleur : chaque été, nos animaux de compagnie souffrent eux aussi de la canicule. Pire, un coup de chaleur est d'autant plus dangereux, qu'il peut même se révéler fulgurant. Il convient donc d'être vigilant et de s'assurer (...)

En hiver, qu'est-ce que le redoux et pourquoi faut-il s'en méfier ?

santé Une fois le mois de mars bien installé, il n'est pas rare de profiter d'un grand soleil et de températures franchissant enfin la barre de la dizaine de degrés : c'est le redoux. De quoi profiter du printemps avant l'heure, d'ouvrir les portes et fenêtres, de remiser les (...)

Top 5 des idées pour se réchauffer les mains et les pieds en hiver

santé L'hiver venu, et parfois même dès l'automne, la question se pose pour quasiment chacun d'entre nous, et en particulier les filles : comment réchauffer ses extrémités malgré le froid et une mauvaise circulation sanguine ? En effet, nos pieds et mains ne tardent pas à se (...)

Comment prévenir une intoxication au monoxyde de carbone ?

santé Le monoxyde de carbone est un gaz toxique provenant généralement du mauvais fonctionnement d'un appareil fonctionnant au bois, charbon, gaz, essence, fioul ou encore éthanol. Il peut s'agir d'une cheminée, d'un poêle, comme d'un appareil de bricolage ou d'une cuisinière. C'est (...)

Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?

santé Durant l'été, les chaleurs intenses peuvent rapidement se révéler insupportables, notamment en zone urbaine. Un des réflexes est bien sûr de se réfugier dans un espace climatisé. Bien que la climatisation participe largement au confort thermique, il est important de rappeler (...)

Top 5 des idées pour s'hydrater efficacement durant l'été

santé Bien que le chaud et le froid puissent être des bienfaits pour la santé, il convient de rester prudent, notamment en été lorsque la température extérieure monte parfois vertigineusement. Car dans ces circonstances, la température du corps monte elle aussi. Or, notre cerveau (...)

Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?

santé Qu'il fasse trop chaud ou trop froid, il est possible d'invoquer le droit de retrait (appelé aussi droit d'alerte) et de déclencher ainsi un arrêt de travail. Cependant, le cadre de la loi et ses conditions d'application sont plutôt mal définis, ce qui rend son invocation (...)

Top 5 des bienfaits du bain d'eau chaude à connaître absolument

santé Si le froid offre nombre d'avantages qui lui vaut d'ailleurs d'être associé à certaines thérapies comme la cryothérapie, alors sachez qu'il en est de même avec l'eau chaude : un bain d'eau chaude contribue à la prévention des maladies, à atténuer la nocivité du stress, à (...)

Comment le corps humain se préserve-t-il du froid ?

santé Programmé pour ne jamais trop s'écarter de ses 37°C, notre corps déjoue les variations de température avec une réactivité quasi imperfectible. Qu'il fasse chaud, froid, humide ou doux, le corps humain réagit comme un thermomètre dont la précision est redoutable. Pour autant, (...)

Peut-on refuser de travailler en raison du froid ?

santé Quel est le cadre juridique du froid sur le lieu de travail ? Le salarié peut-il décider d'arrêter de travailler s'il estime que le froid (ou la canicule) représente un danger pour sa vie ou sa santé ? La question est forcément complexe puisqu'elle fait appel à des notions (...)

Top 5 des avantages et bienfaits du froid à connaître absolument

santé Nous sommes au cœur de l'hiver et vous ne supportez plus le froid. Vous rêvez de chaleur et vous ne jurez plus que par de nombreuses couches de pull... Vous comptez les jours avant le début de l'été ou en tout cas le retour de températures plus clémentes. Consolez-vous en (...)