Quel est le taux d'humidité idéal en intérieur ?

D'une manière générale, un taux d'humidité situé entre 30 et 70% à l'intérieur est considéré comme raisonnable. En France, certains experts établissent que le taux d'humidité relative conseillé se trouve entre 45 et 65%. D'autres réduisent encore cette fourchette à des taux situés entre 50 et 60%. S'il faut donc idéalement avoir ce dernier taux pour objectif, il faut prendre en compte certains critères afin d'ajuster le taux d'humidité de votre intérieur. Certains problèmes de santé comme les rhumatismes bénéficient par exemple d'une humidité assez basse (bien que toujours contenue dans la fourchette large de 30 à 70%) alors qu'à l'inverse, certains problèmes respiratoires ou autres bénéficient de l'air plus humide du bord de mer.

Le taux d'humidité idéal dépend du climat et de la saison

Les deux autres critères principaux pouvant faire varier le taux d'humidité sont bien sûr le climat et la saison. Ainsi, en fonction du climat de la région et surtout de l'humidité de l'air ambiant, les valeurs minimales et maximales peuvent varier et s'affiner au sein de cette fourchette des 30-70. En Belgique, par exemple, un pays au climat tempéré mais relativement humide, il est officiellement recommandé que le taux d'humidité relative soit compris entre 40 et 70%. Au sein de la France, il existe aussi de grosses différences entre les régions. A Brest, on enregistre par exemple une hygrométrie moyenne de 85% alors qu'elle est de 75% à Paris et de 45% dans des communes de l'intérieur des terres de Provence. Alors que dans des pays comme les Philippines, il frôle en permanence les 100%. Ainsi un taux d'humidité un peu plus élevé est acceptable en Bretagne alors qu'il peut être plus bas en Provence. Ce qu'il faut retenir, c'est que l'humidité idéale dépend en grande partie de la localisation et de la température.

La saison et la température extérieure et intérieure jouent aussi sur l'humidité. L'été est évidemment une saison plus sèche, donc un taux d'humidité plus bas est acceptable durant cette saison. Attention cependant à ne pas laisser l'humidité trop baisser à l'intérieur. Si l'humidité augmente la sensation de chaleur en période de canicules, à l'intérieur, bien utilisée, elle peut rafraîchir l'atmosphère. En hiver, en revanche, si une humidité ambiante plus près de la fourchette haute est acceptable, attention à ne pas la laisser montrer trop haut. En effet, lorsque les températures sont basses, l'humidité intensifie la sensation de froid. Ce qui peut alors pousser à surchauffer et à faire, au contraire trop baisser l'humidité. En toutes saisons, il est donc intéressant et même recommandé que votre intérieur soit équipé d'un appareil mesurant à la fois la température et l'hygrométrie afin que vous intérieur reste dans des valeurs acceptables.

Au delà et en dessous de quel taux, l'humidité est-elle néfaste ?

Afin d'éviter tout risque lié à des problèmes d'humidité, un taux entre 40 et 60% est recommandé dans le milieu médical. Une humidité trop faible peut en effet occasionner des complications respiratoires. Pour votre intérieur, un taux d'humidité relative inférieure à 30% est insuffisant car il facilite la propagation de virus comme celui de la grippe par exemple.

Pour le bien-être de vos animaux de compagnie et de vos plantes, prévoyez au moins 50% de taux d'humidité. Si nécessaire, regroupez vos plantes pour créer un micro-climat plus humide et, s'il le faut, équipez-vous d'un humidificateur d'air.

Naturellement, votre vin nécessite quant à lui un niveau d'hygrométrie beaucoup plus élevé, dans une cave dont le taux d'humidité est situé idéalement entre 70 et 90% pour une température (qui doit absolument rester constante) située entre 10 et 12°C.

L'humidité idéale dépend également de la température de l'air

L'humidité idéale de votre intérieur est tributaire de sa température idéale. Un pourcentage de 60% d'hygrométrie signifie que l'air contient 60% du maximum de vapeur qu'il peut absorber à cette température. Cela signifie également que l'inconfort suscité par l'humidité sera plus grand s'il fait 30°C que s'il fait 10°C de moins. Cela s'explique par le fait qu'à humidité identique, l'être humain ressent davantage les effets désagréables de l'humidité à 30°C : à cette température, l'air est moins vite saturé et peut contenir plus de vapeur d'eau qu'à 20°C. Inversement, une journée humide peut sembler plus chaude qu'une journée où la température est plus élevée mais l'air plus sec.